Có nên dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh và trẻ em hay không?

Trẻ sơ sinh có dùng điều hòa được không? Đây là câu hỏi mà các ông bố, bà mẹ quan tâm. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp các vấn đề liên quan như:

• Trẻ sơ sinh có nên dùng điều hòa không?
• Cách dùng điều hòa cho trẻ em
• Cách dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh mùa hè

1. Trẻ sơ sinh dùng điều hòa có tốt không?

Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tốt như người lớn. Điều này khiến trẻ dễ bị quá nóng và bị các bệnh liên quan đến nhiệt như phát ban do nhiệt, mất nước, kiệt sức vì nóng hoặc say nắng.

Khi được sử dụng đúng cách, điều hòa có thể giúp giảm nguy cơ mất nước và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) do nhiệt độ cao.

Cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định, để duy trì nhiệt độ tối ưu không quá lạnh, vì cơ thể trẻ sơ sinh chưa có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể cho phù hợp với môi trường.

Khi được sử dụng đúng cách, máy điều hòa mang tới nhiều lợi ích cho trẻ em:

• Giữ nhiệt độ phòng tối ưu vào mùa hè. Nhiệt độ phòng khuyến nghị cho trẻ sơ sinh là 25~26ºC, bất kể mùa nào.
• Giữ cho phòng thoải mái và ấm cúng trẻ nhỏ ngủ ngoan hơn.
• Ngăn ngừa tình trạng mất nước ở trẻ sơ sinh.

2. Khi nào không nên cho trẻ dùng điều hòa?

Trẻ sinh khỏe mạnh, đủ tháng và nặng từ 3,5 kg trở lên đều có đủ mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể. Cơ chế điều tiết thân nhiệt của trẻ cũng đã hoạt động tốt, giúp trẻ có thể ngủ ngon và an toàn ở cùng một nhiệt độ phòng như người lớn.

Ngược lại, nếu cha mẹ ủ quá ấm thì sẽ không có lợi mà còn khiến trẻ gặp nguy hiểm.

Nếu trẻ sinh non, cân nặng dưới 3,5 kg thì tốt nhất cha mẹ hãy đợi đến lúc trẻ 1 – 2 tháng. Tùy theo sự phát triển của bé rồi mới cho con dùng điều hòa.

3. Nguy cơ khi cho trẻ nhỏ dùng điều hòa nhiệt độ

Khi sử dụng điều hòa nhiệt độ, cha mẹ cần điều chỉnh mức nhiệt trong khoảng từ 26 đến 28 độ C và đồng thời cho trẻ mang bao tay, tất, đội mũ và đắp chăn mỏng.

Nếu để nhiệt độ phòng quá cao, trẻ có thể bị tăng thân nhiệt quá mức, dẫn đến đổ mồ hôi nhiều, bị rôm sảy, thậm chí có thể gây hội chứng đột tử.

4. Cách dùng điều hòa đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ

Khi sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh bố mẹ cần nắm vững những vấn đề sau đây:

Chọn chế độ điều hoà phù hợp

Chọn chế độ Sleep (ngủ đêm) để điều hòa tăng nhiệt độ khi trẻ ngủ.

Chế độ này có sẵn trên nhiều thương hiệu như: điều hòa Panasonic, Casper, Daikin, …

Không để điều hòa thốc thẳng vào người trẻ 

Không để điều hòa thốc thẳng vào khu vực ngủ của bé vì:

Hệ hô hấp của trẻ nhỏ còn rất nhạy cảm. Nếu quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu thì với những bé có cơ địa yếu sẽ rất dễ mắc những bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng.

Chỉnh nhiệt độ thích hợp

Nhiệt độ trong phòng cho trẻ sơ sinh nên duy trì ở mức 26-28 độ C. Không nên để nhiệt độ lạnh dưới 26 độ C, hạn chế để gió trời, gió quạt, gió điều hòa đến nơi trẻ nằm cũng như đảm bảo cơ thể trẻ luôn khô ráo, không bị thấm ướt bởi mồ hôi hoặc nước tiểu.

Để biết chính xác nhiệt độ trong phòng, các gia đình nên có một chiếc nhiệt kế để đo nhiệt độ phòng và cả độ ẩm.

Không nên cho trẻ nằm điều hòa quá lâu.

Điều hòa có thể giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn nhưng không nên sử dụng điều hòa 24/24, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Bạn không nên cho trẻ nằm điều hòa quá 2-3 giờ liên tục trong ngày. Sau khoảng 2 giờ nên cho trẻ ra ngoài nhiệt độ bình thường trong khoảng 10 – 15 phút. Để trẻ tiếp xúc với môi trường xung quanh.

Vào ban đêm thì nên bật điều hòa trước 10-15 phút để làm mát phòng. Sau đó mới đưa trẻ vào phòng ngủ.

Khi đang trong phòng điều hòa, không đột ngột đưa trẻ ra ngoài trời

Khi trẻ đang ở trong phòng điều hòa bạn tuyệt đối không được phép đột ngột đưa trẻ ra ngoài trời bởi rất nguy hiểm, dễ khiến trẻ bị sốc nhiệt vì chênh lệch nhiệt độ.

Nếu muốn đưa trẻ ra ngoài, bạn hãy tắt điều hòa nhiệt độ, để trẻ tiếp tục ngồi trong phòng một lúc.

Thường xuyên vệ sinh sạch nhà cửa và điều hòa

Bụi bẩn bám vào dàn lạnh và tích tụ ngày càng nhiều. Vì thế bạn nên vệ sinh điều hòa thường xuyên, để đảm bảo không gian được trong lành.

Vệ sinh sạch sẽ điều hoà sẽ giúp duy trì một không gian sạch bụi và vi khuẩn, ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp cho trẻ.

Nằm điều hòa nhiều có thể khiến trẻ bị khô da, có thể dùng nước muối sinh lý để nhỏ khi mũi bị khô. Tuy nhiên, cần hỏi ý kiến bác sĩ xem dung dịch nhỏ đó có phù hợp với tuổi của trẻ hay không.

Để tháo/lắp vệ sinh điều hòa hiệu quả nhất, tham khảo thêm bài hướng dẫn vệ sinh điều hòa đúng cách, chỉ 10 phút tại nhà nhé!

Giữ độ ẩm thích hợp cho trẻ sơ sinh trong phòng

Mức độ ẩm thích hợp cho trẻ sơ sinh trong phòng được khuyến cáo tốt nhất là từ 40% – 60%. Tuy nhiên, với mỗi giai đoạn phát triển của trẻ sẽ có mức độ ẩm phù hợp khác nhau:

• Trẻ dưới 2 tháng tuổi: Độ ẩm thích hợp cho bé là từ 50% – 55%.
• Trẻ từ 2 -12 tháng tuổi: Độ ẩm phòng trẻ sơ sinh tốt trong khoảng 45% – 55%.
• Trẻ từ 12 tháng tuổi trở đi: Lúc này cơ thể của trẻ hoàn thiện hơn trước nên mức độ ẩm trong phòng cho bé là từ 40% – 60%.

Lưu ý 

• Đóng kín cửa khi sử dụng điều hòa để hơi lạnh không bị thất thoát ra ngoài
• Cho trẻ uống nhiều nước để không bị mất nước, không bị khô da khi ở trong phòng có điều hòa
• Không sử dụng quạt phun sương, tạo ẩm khi đang bật điều hòa trong phòng trẻ.

5. Các phương pháp thay thế cho điều hòa 

Bạn cũng có thể thực hiện một số phương pháp thay thế để giữ cho phòng của bé mát mẻ nếu bạn thấy không thoải mái khi sử dụng điều hòa:

• Lắp cửa thông gió không khí trong nhà bạn sẽ bớt ngột ngạt và oi bức khi thường xuyên được đổi mới nhờ sự thông thoáng từ các hệ thông cửa sổ, cửa chính. …
• Sử dụng máy làm mát không khí, máy hút ẩm và quạt trần để giảm độ ẩm và giữ cho căn phòng luôn mát mẻ.
• Cân nhắc sử dụng rèm cửa để cản nhiệt và giữ cho căn phòng mát mẻ.
• Cho bé mặc quần áo nhẹ hơn trong mùa hè và nhớ tắm cho bé trước khi đi ngủ.